Instagram

Sobre mim

Olá, bem-vindos à minha página. Este novo espaço é dirigido a todos, mas confesso que as mulheres terão a minha especial atenção. Sobretudo, as mulheres mais maduras. 

Hoje em dia, nós, as mulheres mais velhas temos tudo à disposição para podermos levar uma vida interessante e feliz, para que nos sintamos motivadas a viver o que de melhor a vida tem para nos dar. E para que nos redescubramos. 

Estarei aqui para vos inspirar a tirar o melhor partido de vocês próprias, através da alimentação, da saúde, do exercício físico, da beleza, moda, bem-estar e de tantos outros temas. 

Mas, este não será um espaço fechado. Pelo contrário: quero muito ouvir as vossas opiniões, dúvidas e também as vossas sugestões sobre abordagens que gostariam de ver debatidas na minha/vossa página.

A idade não nos define, não dita a forma como vivemos. E porquê? Porque são os nossos valores, o nosso carácter, os nossos interesses, os nossos sonhos que nos definem, que formam a nossa personalidade e que ditam o nosso estilo de vida. Por outro lado, o tempo voa e não podemos esperar uma eternidade para concretizarmos o que nos faz felizes. Há que deitar mãos à obra e arriscar. Só nos podemos arrepender do que não fizermos. 

Não existem fórmulas que nos garantam a eterna juventude, mas há maneiras de nos sentirmos bem na nossa pele. Este é, sem dúvida, um processo interior, mas há, também, que gostar do que vemos ao espelho. Muito sinceramente, acredito que podemos fazer a diferença. Não há prazo de validade para se ser feliz. 

Por tudo isto, resolvi criar este espaço em que partilharei o que fui descobrindo ao longo dos anos sobre as minhas escolhas. Sempre achei que o que nos vai mantendo jovens é o conhecimento daquilo que nos rodeia e do que se vai fazendo nos dias de hoje. É também nesse sentido que vos quero pôr a par das tendências ao nível cultura, da moda, da decoração, da restauração. Se vos conseguir inspirar, se conseguir ser-vos útil de alguma forma, a minha missão estará cumprida!

Helena Isabel