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Bem-estar

No dia do amor, celebre com um pequeno-almoço de 5 estrelas… no seu quarto!

Diz a sabedoria popular que o pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia. Quer acredite nisso ou não, uma primeira refeição, na cama, no Dia dos Namorados, pode ser muito romântica. Se vive em Lisboa ou no Porto, experimente encomendar um brunchde sonho ou um pequeno-almoço, com a ajuda da Uber Eats ou da Glovo. Deixo-lhe as minhas sugestões para uma manhã perfeita, com a sua cara-metade e, claro: sem sair de casa.

PORTO

BB Gourmet
O BB Gourmet tem cinco espaços dispersos pelo Porto, mas não precisa de se deslocar a nenhum deles para tomar um pequeno-almoço especial no Dia de São Valentim. O menu ‘Continental’ tem um custo de €9 por pessoa e inclui um sumo de laranja natural, uma salada de frutas, um pão-de-leite e uma viennoiserie artesanal, compota e manteiga. O menu ‘Fibras’ é apenas €1 mais caro e traz um sumo de laranja natural, um bolo de arroz e um iogurte grego com fruta e granola. Caso não dispense a bebida quente de manhã, escolha entre o café americano ou a meia de leite. Mas atenção este pedido extra tem um custo adicional de €2 ou €2,50, respetivamente. 

Honolulu Coffee Shop & Comfort Food 
Os pequenos-almoços do Honolulu têm um toque havaiano que pode fazer a diferença nesta manhã que se quer romântica. Há três menus de brunch disponíveis que poderá saborear com o seu companheiro ou companheira. O brunch ‘Loa’ inclui meia torrada com guacamole, ovo, bacon e salada, um iogurte com fruta e granola, a bebida do dia e um cappuccino, e custa €10,90. O ‘Maikai’ fica por €12,50 e inclui meia torrada, um scone ou um croissant, um iogurte com fruta e granola, ovos mexidos em fatia de pão saloio, uma bruschetta, uma fatia de bolo, a bebida do dia e um cappuccino
brunch ‘Loa Maikai’ é o mais completo mas também o mais caro, ficando por €15. Inclui meia torrada, um sconeou croissant, um iogurte com granola e fruta, uma tapioca salgada, sopa, ovos mexidos com bacon em fatia de pão saloio, um cheesecake, a bebida do dia e um cappuccino
Mas há mais opções na lista do Honolulu que também podem dar sabor ao início do seu dia especial. As papas de aveia com banana e mel e canela ou manteiga de amendoim (€2,20), a bowl de açaí com banana caramelizada, iogurte e Paçoquita (€4,90), ou as panquecas Maui (€5,10) com quivi, banana, morangos e Nutella são também excelentes opções para o Dia dos Namorados na cama.

Padaria Ribeiro 
É uma das mais queridas do Porto e a melhor parte é que as iguarias deste espaço podem chegar-lhe a casa, sem grande esforço, naquela que é uma das manhãs mais românticas do ano. 
Os três menus de brunch são muito completos e todos, independentemente do valor, incluem um iogurte skyr com granola, fruta e mel, um pão de cereais com requeijão, fiambre de peru e rúcula e um croissant com compota. Caso opte pelo menu ‘C’, que custa €20 por pessoa, receberá ainda uma omelete de queijo ou fiambre. O menu ‘B’ custa mais €0,50 e, em vez da omelete com queijo ou fiambre, tem uma omelete mista. Por último, o menu ‘A’, o mais caro, com um valor de €21,75, traz a omelete de vegetais e cogumelos e um sumo de laranja natural, para além do iogurte, pão e croissantreferidos anteriormente. 
Já os menus de pequeno-almoço são mais simples e as oito opções variam entre o pão de água, o croissant amanteigado e a tosta mista. O comum a todos é o sumo de laranja natural a acompanhar. Os preços vão dos €5,20 aos €8,95.

*Entrega pela Uber Eats, com valor acrescido.

LISBOA

Vermelhosa
Ao contrário das opções apresentadas anteriormente, a Vermelhosa não tem menus definidos. Isso não impede de ter opções saborosas para o pequeno-almoço que poderá escolher à vontade com a sua cara-metade. 
A tosta de guacamole com ovo escalfado (€8), a tosta mista em pão artesanal (€3,50) e o croissantmisto (€2,50) são algumas das opções salgadas que recomendo para uma manhã romântica. Caso seja mais gulosa, escolha entre as panquecas com doce, Nutella ou mel (€4,50) e com doce e fruta (€5). O iogurte com granola caseira custa €4,50 e se quiser adicionar-lhe fruta da época, o preço sobe para €5,50. A oferta de bebidas é extensa e há opções quentes e frias, que vão desde o expresso (€0,80) até ao frappé(€4). Tudo vai depender do que o casal vai preferir beber no quentinho dos lençóis.

*Entrega pela Glovo, com valor acrescido

Tartine
A Tartine é um café lisboeta, com duas excelentes opções para alimentar a paixão no dia de São Valentim. Caso não tenha muita fome de manhã, opte pelo menu ‘Uber Eats executivo’ que inclui um croissantmisto, com queijo ou com fiambre, um sumo de laranja natural e uma bebida quente. Esta opção fica por €8. Se prefere uma refeição mais completa, então o ‘Uber Eats’ é o mais indicado para si e para o seu amor. Este fica por €15 e tem um sumo de laranja natural, uma bebida quente, um croissant, uma baguete pequena, doce, manteiga, queijo, fiambre e uma granola. 
Se quiser personalizar o seu pequeno-almoço, há muitas outras opções como os ovos Benedict(€12), ovosFlorentine ou uma das tartinesque estão na lista: de abacate com tomate e ovo escalfado (€9,50), de queijo da serra e presunto (€9,50), entre outras. Para acompanhar, escolha uma bebida quente. Pode optar por um latte(€1,90), um cappuccino (2,40) ou um abatanado (€1,30).

*Entrega pela Glovo, com valor acrescido

Kafeine 
Caso opte por encomendar o pequeno-almoço deste espaço, então saiba que há um menu de brunch e um menu de pequeno-almoço. O primeiro inclui torradas e ovos, iogurte com fruta e granola, panquecas e um sumo ou uma bebida quente e custa €15, por pessoa. Já o segundo, tem uma torrada com abacate e ovo e um sumo ou bebida quente à escolha e fica por €5. Ambos sabem ainda melhor se forem comidos ainda no quarto. 
Caso nenhuma das duas opções esteja a chamar pelo seu nome (ou pelo do seu companheiro ou companheira), então tenha em atenção que há também açaí com granola, fruta e mel (€5,50), panquecas salgadas com bacon ovo e maple syrup(€5) e panquecas doces, com fruta, sementes, mel ou chocolate (€5) para entrega. E se acha que o pequeno-almoço tem de ser sempre acompanhado por uma bebida quente, pode dar preferência aos clássicos de pequeno-almoço e pedir um café americano (€2) ou um dos chás disponíveis (€2,50) ou aventurar-se num matcha ou num chai latte (€3).

*Entrega pela Uber Eats, com valor acrescido

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