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Lifestyle

10 Locais em Portugal onde, sem dúvida, vai rejuvenescer!

Cuidar de si tem que ser uma das suas prioridades! Acredite que, escolhendo o local certo, não só descansará da azáfama do dia-a-dia, como até vai rejuvenescer. Dou-lhe 10 sugestões. Todas portuguesas, claro!

Termas do Luso
Mealhada
www.termasdoluso.pt
As Termas de Luso oferecem-lhe um spa termal com os mais diversos tratamentos. Deixe-se levar pelo poder da água através de massagens revigorantes e de uma imensa variedade de rituais anti-envelhecimento.

Spa Felicitás — NAU Palácio do Governador
Lisboa
www.palaciogovernador.com/spa
É um espaço agradável, com uma das maiores piscinas interiores de Lisboa. Além disso, contempla alguns dos melhores cuidados que pode oferecer a si própria. O Spa Felicitás tem uma longa lista de serviços que vão desde as massagens mais relaxantes, aos tratamentos de rosto rejuvenescedores e anti-idade.

Kryo Clinics
Lisboa
www.kryoclinics.com
É um conceito único em Portugal. Na Kryo Clinic, o tratamento é feito com uma kryocápsula que diminui drástica e repentinamente a temperatura corporal. Não se assuste porque este processo é seguro e tem como objetivo aumentar a produção de colagénio, a proteína que torna a pele mais elástica, mais firme e mais jovem. E não é mesmo isto que todas queremos?

Caudalie Vinotherapie Spa – The Yeatman
Vila Nova de Gaia
www.the-yeatman-hotel.com/pt/spa-porto/
É um espaço sereno, com diversas terapias. Para quem busca um momento de relaxamento, o spaoferece massagens e tratamentos calmantes. Se o objetivo é cuidar da pele, há os mais variados tratamentos faciais e corporais, pensados para rejuvenescer e devolver brilho e vida à nossa pele.

Spa Sensations – Aqua Village Health Resort & Spa
Oliveira do Hospital
www.aquavillage.pt/spa
Procura uma boa massagem para relaxar ou um tratamento facial e/ou corporal? O Spa Sensations é uma boa escolha. O circuito termal, com sauna, banho turco e piscina hidrodinâmica ajuda a esquecer todas as tensões.

E-Fit
Lisboa e Porto
www.efit.pt
Se me segue no Instagram saberá, com certeza, que frequento o E-Fit e que gosto muito. Para quem não conhece, o E-Fit apresenta um conceito inovador que combina exercício físico com tecnologia de Electro Estimulação Muscular (EMS). Os treinos duram 25 minutos e podem ser executados em qualquer idade.

Outdoor Spa – Hotel & Spa Alfândega da Fé
Alfândega da Fé
www.spahotelalfandega.com/spa/spa-ao-ar-livre
O SPA Alfândega da Fé localiza-se a mais de mil metros de altitude e tem, claro, uma vista de cortar a respiração. No Outdoor Spa é possível fazer duche vichy (massagem com duche) e massagens ao ar livre. Sem frio, claro!

Serenity Spa – Pine Cliffs Resort Algarve
Albufeira
www.serenity-spa.com
Ganhou o prémio de “Melhor Spa da Europa” e com todos os serviços que oferece faz jus à distinção. Para além do clássico banho turco, das massagens e dos tratamentos de corpo e rosto, no Serenity Spa encontrará o Oásis Termal, um santuário de relaxamento e rejuvenescimento com duches sensoriais, sauna com sal dos Himalaias, fontes de gelo e muito mais.

Holmes Place
Todo o país
www.holmesplace.com
É a cadeia de ginásios que frequento e que recomendo. Para além de ter uma sala de treino muito bem equipada, há toda uma variedade de aulas que vão do BodyPump ao Pilates. A equipa do Holmes Place é composta por profissionais de grande qualidade, sempre prontos a ajudar e a tirar dúvidas. Pode ainda usufruir de um serviço de wellnessspa, ótimo para depois do treino (e não só). 

Clínica ICare
Lisboa
www.icare.pt
A Clínica ICare oferece uma panóplia de serviços pensados para que nos sintamos bem com a nossa pele. Tem os melhores profissionais, a melhor tecnologia e equipamento de ponta. Ou seja, a ICare está preparada para os procedimentos estéticos mais simples – como limpezas de pele – e também para realizar cirurgias plásticas. O que posso dizer é que frequento a clínica e não há nada melhor do que começar lá o dia, a cuidar de mim.

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